Accompagnement cholestérol

Accompagnement cholestérol en ligne : comprenez votre cholestérol et agissez par l’alimentation, sans régime restrictif

Une formation complète et une consultation personnelle en téléconférence chaque semaine pour savoir exactement quoi manger, quoi cuisiner et comment gérer votre stress, en complément du suivi de votre médecin.

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Vous avez besoin d’un accompagnement cholestérol ?

Vous avez reçu vos résultats de prise de sang, et depuis, une question tourne en boucle.

• Vous avez peur. Peur des complications, peur qu’on vous prescrive des médicaments à vie. Vous aimeriez agir avant le prochain contrôle.
• Vous êtes perdue. Un jour on vous dit que les œufs sont interdits, le lendemain qu’ils sont bons. Beurre, huile de coco, bon ou mauvais cholestérol : plus vous cherchez, moins vous comprenez.
• Vous ne savez pas quoi cuisiner. Vous avez compris qu’il fallait changer, mais pas comment le faire concrètement, tous les jours, pour toute la famille.
• Vous avez déjà essayé. Des régimes stricts, vite abandonnés. Vous ne voulez plus vous priver ni culpabiliser.
• Vous êtes seule avec vos questions. Votre consultation a duré quelques minutes et personne ne vous a vraiment expliqué quoi faire.

Ce n’est pas un manque de volonté. C’est un manque d’accompagnement clair.

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Un accompagnement cholestérol complet : formation + consultation

Coeur serein est un accompagnement cholestérol en ligne qui réunit trois choses : une formation structurée pour comprendre, des recettes et des exercices pour appliquer, et une consultation personnelle en téléconférence chaque semaine pour poser vos questions et ajuster votre démarche.

Vous n’avez plus à trier les informations contradictoires. Tout est expliqué clairement, étape par étape.

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Ce que comprend votre accompagnement cholestérol

Comprendre

• Le rôle de chaque aliment dans l’athérosclérose : lesquels vous protègent, lesquels aggravent la situation, et comment les stocker et les cuisiner
• Le jeûne intermittent et l’athérosclérose
• Le rôle de la flore intestinale
• La périménopause et la ménopause

Appliquer

• 80+ recettes simples et savoureuses
• Un module pour équiper votre cuisine.
• Un scanner pour scanner vos prduits au supermaché
• Des conseils pratiques pour le quotidien

Gérer le stress

• Des exercices en vidéo, dont la cohérence cardiaque, pour apaiser votre système nerveux

Être accompagnée

• Une consultation personnelle en téléconférence chaque semaine
• Un espace questions-réponses
• Une zone vidéos pour avancer à votre rythme.

Un accompagnement actif, toujours à jour
Cet accompagnement cholestérol est vivant : j’ajoute régulièrement de nouveaux contenus (recettes, vidéos, informations) pour que vous bénéficiiez toujours des connaissances les plus récentes, sans payer de supplément.

Bonus : le test interactif
Découvrez en pourcentage ce qui pèse le plus sur votre cholestérol : votre alimentation, votre stress ou vos habitudes (alcool, tabac). Vous savez ainsi par où commencer.

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Pour qui est cet accompagnement cholestérol ?

Il est fait pour vous si :

• vous voulez agir par l’alimentation et le mode de vie
• vous cherchez des repères clairs, des recettes faciles et quelqu’un à qui poser vos questions
• vous voulez avancer sans régime strict ni frustration

Il n’est pas fait pour vous si :

• vous cherchez une solution miracle ou une promesse de guérison
• vous comptez arrêter votre traitement sans avis médical

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Qui vous accompagne ?

Je suis Cynthia El Alia et je suis titulaire d’un diplôme universitaire en diététique et maladies de la nutrition (Faculté de médecine de Rennes 1), avec plus de 15 ans d’expérience en nutrition clinique (dans les hôpitaux)

J’ai préparé deux thèses directement liées à la santé cardiovasculaire : l’une sur la peroxydation lipidique et son impact sur la santé, l’autre sur l’homocystéinurie.

J’accompagne des personnes depuis plus de 15 ans. J’ai créé cet accompagnement cholestérol pour apporter ce que la consultation classique n’a pas toujours le temps d’expliquer : un cadre clair, des repères fiables et du concret.

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L’offre : accompagnement cholestérol complet

Coeur serein

Ce qui est inclus :

• l’accès à l’ensemble de la plateforme : formations, 80+ recettes, exercices de gestion du stress, espace questions-réponses
• une consultation personnelle en téléconférence chaque semaine
• des nouveautés ajoutées régulièrement, incluses dans votre accès
• le test interactif pour identifier votre facteur n°1

199 €

Accès à vie / nombre limité d’inscrits

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Questions fréquentes sur l’accompagnement cholestérol

Cet accompagnement remplace-t-il mon traitement ou mon médecin ?
Non. Il complète le suivi médical. Ne modifiez jamais un traitement sans l’avis de votre médecin.

Les contenus sont-ils mis à jour ?
Oui. C’est un accompagnement actif : j’ajoute régulièrement de nouveaux contenus et je mets à jour les informations, et vous en bénéficiez pendant toute la durée de votre accès

Comment se passe la consultation hebdomadaire ?
Chaque semaine, vous avez un rendez-vous personnel en téléconférence pour faire le point, poser vos questions et ajuster votre démarche.

Dois-je suivre un régime strict ?
Non. La méthode est progressive et réaliste, sans privation excessive.

Combien de temps faut-il y consacrer ?
Les vidéos sont courtes. Vous avancez à votre rythme.

Quand vais-je voir des résultats ?
Cela dépend de chaque personne. Votre médecin pourra suivre votre évolution lors de vos prochains bilans.

Comment accéder à l’accompagnement ?
Dès l’achat, vous recevez vos accès par email.

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Vous n’avez pas à comprendre tout cela seule.
Commencez par le test gratuit, ou rejoignez directement l’accompagnement cholestérol.