Mon Suivi Poids & Bien-être

Mon Suivi Poids & Bien-être : le tableur qui garde votre motivation sur la durée

Gardez le cap sans prise de tête ! Ce tableur tout-en-un vous aide à suivre votre poids, vos mensurations et vos habitudes au quotidien, avec des calculs et des graphiques qui se font tout seuls.

✔ Tableau de bord clair : poids actuel, perte totale, IMC, progression vers votre objectif et date d’objectif estimée
✔ Suivi hebdomadaire sur 52 semaines avec courbe d’évolution
✔ Mensurations mensuelles : taille, hanches, poitrine, bras, cuisse
✔ Journal des 30 premiers jours : calories, macros, eau, pas, sport, sommeil et humeur
✔ Besoins caloriques et macros calculés selon votre profil
✔ Paliers et récompenses pour fêter chaque étape

📥 Téléchargement immédiat après l’achat
💻 Compatible Excel et Google Sheets, utilisable sur ordinateur, tablette et smartphone

 Entièrement en français, avec un guide de prise en main

Outil de suivi personnel à titre informatif. Il ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien-nutritionniste.